导航
当前位置:网站首页 > 篮球 > 篮球五种防守姿势介绍

篮球五种防守姿势介绍

作者:Sports 日期:2022-11-24 分类:篮球

  •   在篮球运动中有很多防守技巧,这些防守技巧在篮球运动中也是非常的实用。很多球迷对这些防守技巧十分好奇,接下来就跟随小编的脚步一起来了解一下吧。

      滑步防守是一种十分基础的防守姿势,对于很多初学者的球员非常适合,下面就看一下滑步防守的技巧图解篮球防人技巧。

      镜像仿滑步就非常考验球员的一个脚步和身体重心的协调能力,相比较是有一定难度,下面就看一下镜像仿滑步的技穷图解。

      侧滑步主要考验球员要保持运动的姿势站立,双腿弯曲,背部要挺直,双脚与肩同宽,左右移动防守,下面就看一下侧滑步的技巧图解。

      匀速及变换的Z字滑步就非常考验球员的一个耐力,已经相关技巧的一个协同配合能力,下面就看一下匀速及变换的Z字滑步的技巧图解。

      碎步步伐相比较其他防守技巧,比较简单,主要是考验球员的腿部肌肉的抗压能力,下面就看一下碎步步伐的技巧图解。

      以上便是介绍的所有内容,喜欢篮球的小伙伴可以持续关注最初体育,更多精彩内容等你来看。

  • 本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)

    欢迎 发表评论: